Η ατομική θεραπεία, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για κάθε άτομο, βασισμένο στην βαθιά κατανόηση και ενσυναίσθηση. Σε αυτό το ασφαλές περιβάλλον, μπορείς ελεύθερα να εκφράσεις κάθε προβληματισμό και ανησυχία σου, χωρίς να υπάρχει ο φόβος την κριτικής.
Η αλλαγή δεν συμβαίνει από την μία μέρα στην άλλη, ξεκινάει όμως με ένα βήμα!
Στόχος της ατομικής θεραπείας, είναι η αλλαγή μέσω της κατανόησης του εαυτού, των διάφορων συμπεριφορών και πτυχών του χαρακτήρα του κάθε ατόμου.
Στο τέλος της θεραπείας, το άτομο θα διαθέτει την ικανότητα να παρατηρεί τον εαυτό του και τις συμπεριφορές του, στον δρόμο προς την αυτογνωσία.
Η ατομική θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως:
Άγχος
Κατάθλιψη
Ενίσχυση Αυτοεκτίμησης
Διαχείριση προβλημάτων στις διαπροσωπικές σχέσεις
Απώλεια - Πένθος
Σημαντικές αλλαγές στη ζωή