Ζηνοβία Φουρκιώτη
Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπευτής (εκπ.)
Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπευτής (εκπ.)
"Παίρνοντας την απόφαση να ξεκινήσεις Ψυχοθεραπεία, έχεις κάνει ήδη το πρώτο βήμα προς την Αυτοφροντίδα".
Σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς και αυξανόμενες απαιτήσεις, η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα της σωματικής. Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να αναζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη, είτε λόγω άγνοιας, είτε λόγω προκαταλήψεων. Ωστόσο, η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί να είναι το κλειδί για την επίλυση προβλημάτων, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την προσωπική ανάπτυξη.
Η αλλαγή δεν συμβαίνει από την μία μέρα στην άλλη, ξεκινάει όμως με ένα βήμα!
Καλωσήρθατε στο ταξίδι της δικής σας αλλαγής.
Μαζί, θα εξερευνήσουμε τις προκλήσεις σας και θα ανακαλύψουμε τα εργαλεία για μια πιο γεμάτη και αυθεντική ζωή. Ξεκινήστε σήμερα
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγών. Αλλαγές στο σώμα, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές, τις σκέψεις και την ταυτότητα.
Η ατομική θεραπεία εφήβων προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, όπου ο έφηβος μπορεί να εκφράσει άφοβα τις σκέψεις, τους προβληματισμούς και τα συναισθήματά του, μέσα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, χωρίς τον φόβο της κριτικής.
Μέσα από την θεραπεία, ο έφηβος μαθαίνει να κατανοεί τον εαυτό του, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά του και να μάθει να τα ρυθμίζει.
Η ατομική θεραπεία, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για κάθε άτομο, βασισμένο στην βαθιά κατανόηση και ενσυναίσθηση
Το να είσαι γονιός είναι ίσως ο πιο απαιτητικός αλλά ταυτόχρονα και ο πιο σημαντικός ρόλος της ζωής
Η αλλαγή δεν συμβαίνει από την μία μέρα στην άλλη, ξεκινάει όμως με ένα βήμα!
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που όλοι νιώθουμε. Όταν όμως καταλήγει να γίνεται όλο και πιο έντονο, με μεγαλύτερη συχνότητα και μας προκαλεί ολοένα και περισσότερη δυσφορία μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη, το σώμα, ακόμα και τις σχέσεις μας
Η Θλίψη είναι ένα φυσιολογικό, υγιές και προσαρμοστικό συναίσθημα που βιώνουμε όλοι.
Η Κατάθλιψη (Μείζων Καταθλιπτική Διαταραχή) είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε και ενεργούμε.